Relaksasi Sekaligus Pemberdayaan : Kisah di Balik Pendirian Bisnis Jasa Massage Army Spa Surabaya Dari Nol Hingga Tumbuh : Massage Army Spa Hadirkan Layanan Relaksasi Profesional dan Pemberdayaan Terapis Lokal Pemberdayaan Terapis Lokal Dalam hidup yang serba cepat dan penuh tekanan, Di tengah hiruk pikuk kota, tubuh sering kali menjerit meminta jeda. tubuh dan pikiran kita sering kali butuh waktu untuk beristirahat. Kita lupa, kesehatan bukan hanya soal makan dan olahraga, tetapi juga soal relaksasi. Tak heran, layanan spa dan pijat kini menjadi kebutuhan, bukan sekadar kemewahan. Salah satu jasa massage yang memadukan kenyamanan, profesionalitas, dan nilai sosial adalah Massage Army Spa.  Didirikan dari nol, Massage Army Spa bukan sekadar bisnis. Ini adalah bentuk nyata dukungan terhadap para terapis lokal agar memiliki pekerjaan yang layak dan terhormat. Di balik setiap layanan yang diberikan, ada semangat untuk memperbaiki kehidupan mereka yang seringkali terabaikan. Berlokasi ...

Nikmati Layanan Pijat Panggilan Profesional Terpercaya Bersama Massage Army Spa Selamat Datang di Massage Army Spa – Kenali Layanan Massage Army Spa: Solusi Pijat Profesional Tanpa Harus Keluar Rumah Butuh relaksasi tanpa harus ke luar rumah? Dalam rutinitas yang padat dan tekanan hidup sehari-hari dan di tengah kesibukan dan tekanan hidup yang makin tinggi, banyak orang mulai merasakan kelelahan fisik, mengalami stres mental berkepanjangan, hingga berbagai keluhan kesehatan ringan, Hal ini sering memunculkan berbagai keluhan seperti pegal-pegal, nyeri otot, sulit tidur, hingga gangguan kesehatan ringan lainnya seperti pegal-pegal, sakit punggung, dan insomnia. Sayangnya, tak semua orang punya waktu untuk pergi ke tempat spa atau klinik terapi. Jika Anda mengalami hal serupa dan tidak punya waktu ke tempat spa,Nah, di sinilah Massage Army Spa hadir sebagai solusi praktis dan profesional untuk memenuhi kebutuhan relaksasi Anda, layanan pijat panggilan profesional yang siap h...

Manfaat Garam Bagi Tubuh: Kelebihan dan Kekurangannya . Garam, atau natrium klorida (NaCl), adalah senyawa mineral alami yang sangat penting bagi tubuh dan kehidupan manusia. Secara kimiawi, garam dikenal sebagai senyawa ionik yang terdiri dari ion natrium (Na+) dan ion klorida (Cl-). Kegunaan Garam Dalam Kehidupan Sehari-hari. 1. Mudah Ditemukan : Garam adalah salah satu bumbu yang paling mudah ditemukan di pasar atau toko-toko. 2. Murah : Garam adalah salah satu bumbu yang paling murah dibandingkan dengan bumbu-bumbu lainnya. 3. Fleksibel : Garam dapat digunakan dalam berbagai jenis masakan, mulai dari masakan tradisional hingga masakan modern. 4. Meningkatkan Rasa Makanan : Garam adalah penambah rasa alami yang membuat makanan menjadi lebih enak.  Garam adalah bumbu dasar yang dapat meningkatkan cita rasa makanan, membuatnya lebih enak dan menggugah selera. 5. Mencegah Kekurangan Natrium : Kekurangan natrium dapat menyebabkan kondisi seperti hiponatremia, yang m...

Merawat kulit tidak hanya bergantung pada penggunaan skincare, tetapi juga dipengaruhi oleh pola hidup dan kebiasaan sehari-hari. Berikut beberapa cara merawat kulit tanpa skincare: 1. Konsumsi Makanan Sehat Makan buah dan sayur yang kaya antioksidan seperti wortel, tomat, bayam, dan alpukat untuk melawan radikal bebas. Konsumsi makanan tinggi kolagen seperti ikan, putih telur, dan kacang-kacangan untuk menjaga elastisitas kulit. Hindari makanan berminyak dan tinggi gula karena dapat memicu jerawat dan kulit kusam. 2. Minum Air Putih yang Cukup Minum 2–3 liter air per hari agar kulit tetap terhidrasi dan tampak lebih segar. Air putih membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang bisa menyebabkan kulit kusam dan berjerawat. 3. Tidur yang Cukup dan Berkualitas Tidur 7-9 jam setiap malam agar kulit bisa beregenerasi dengan baik. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit k...

SERING MENUNDA ATAU LUPA MINUM AIR PUTIH? Kenali̇ Yuk Tanda-Tanda Tubuh Kamu Terhidrasi Dengan Baik vs Dehidrasi TUBUH TERHIDRASİ DENGAN BAIK • Kulit elastis dan gak kering • Sering buang air kecil (biasanya 6-8x sehari) • Warna urine jernih • Minum air putih meski gak haus • Napas segar • Badan fit TUBUH DEHIDRASİ • Kulit kering • Intensitas buang air kecil menurun • Warna urine pekat/gelap • Jarang merasa haus • Mulut kering dan lengket, bau mulut • Sering sakit kepala atau pusing • Susah buang air besar • Gampang ngantuk dan capek, gak fokus. MANFAAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN TUBUH • Penghilang dehidrasi dan haus • Menjaga fungsi ginjal • Meningkatkan fungsi otak • Meningkatkan sistem peredaran darah • Menjaga keseimbangan cairan tubuh YANG TERJADI KALO KAMU KEKURANGAN CAIRAN ALIAS DEHIDRASI • Fungsi kognitif dalam otak akan terganggu, termasuk memori (daya ingat) dan atensi (perhatian/ konsentrasi) • Elastisitas dan kekenya...

Jam Organ Tubuh Kamu Dari Pagi Hingga Malam Hari Usus Besar > jam 05-07 pagi waktunya usus besar membuang racun. Pas jam segini usus besar lagi buang sampah nih, agar usus mu bersih, perbanyak makanan berserat seperti sayuran, dan usahakan b.a.b tiap hari. Lambung > jam 07-09 pagi waktunya lambung memproses makanan. Pas jam segini lambung sedang butuh makan untuk di proses, inilah waktu sarapan terbaik! Limpa > jam 09- 11 pagi waktunya limpa mengirimkan yang telah diserap lambung. Jika kamu suka ngantuk di jam ini berarti limpa kamu lagi lemah atau sakit. Jantung > jam 11-13 siang waktunya jantung bekerja extra. Disarankan saat jam ini anda mengurangi aktifitas fisik yang terlalu keras & jaga emosi agar tidak darah tinggi. Usus Kecil > jam 13-15 siang waktunya usus kecil mencerna makanan. Usus kecil akan memelihara keseimbangan nutrisi dengan mengedarkannya dalam tubuh Gin...