Tips Menghadapi Musim Hujan 1. Persiapkan Jas Hujan atau Payung Selalu bawa jas hujan atau payung dalam tas Anda. Pilih jas hujan yang ringan dan mudah dilipat agar praktis dibawa ke mana-mana. 2. Gunakan Pakaian yang Hangat dan Tahan Air Kenakan jaket waterproof, sepatu anti-air, atau sandal karet untuk menjaga kenyamanan saat berjalan di bawah hujan. 3. Periksa Kondisi Rumah Pastikan atap, talang, dan saluran air di rumah tidak bocor atau tersumbat. Membersihkan saluran air dari daun kering akan mencegah banjir kecil di sekitar rumah Anda. 4. Jaga Stamina dan Konsumsi Vitamin Musim hujan sering kali membawa perubahan suhu yang ekstrem. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat, minum vitamin C, dan istirahat cukup. 5. Waspadai Genangan Air Hindari genangan air yang berpotensi menjadi sarang nyamuk atau penyebab penyakit seperti leptospirosis. Jika memungkinka...

8 Jenis Relaksasi Yang Bisa Kamu Coba. By Massage Army Spa. 1) Relaksasi Fisik  2) Relaksasi Mental  3) Relaksasi Sosial  4) Relaksasi Sensorik 5) Relaksasi Spiritual  6) Relaksasi Kreatif 7) Relaksasi Emosional  8) Relaksasi Tambahan Keterangan Selengkapnya bisa anda baca di gambar. Follow Akun Kami Untuk Mendapatkan Info Manfaat & Tips Kesehatan Lainnya. Massage Army Spa Menyediakan Jasa Pijat & Spa Panggilan Profesional. Badan dan Jiwa Anda Kembali Sehat & Bugar Dengan Pijat Dan Spa. Ditangani Tim Terapis Profesional & Bersertifikat Dari Massage Army Spa. Jagalah Kesehatan Anda Dengan Rutin Pijat Badan, Pesan Jasa Layanan Kami Tentukan Waktu Dan Jadwalkan. Pesan Online Sekarang Juga Hubungi Admin Kami. WhatsApp https://wa.me/6282231344869 Web Baru https://massagearmyspa.com Web Lama https://arrmyspa.com Pijat Spa Panggilan Surabaya 24 Ja...

Nyeri Otot (Myalgia) Mengetahui, Penyebab Dan Cara Mengobati. Mengetahui Apa Itu Myalgia. Myalgia adalah istilah medis yang digunakan untuk menyebut nyeri otot. meski biasanya ringan dan hanya terjadi di satu otot tertentu, nyeri otot juga bisa terasa di seluruh bagian tubuh dan sangat menyiksa. Penyebab Nyeri Otot Sebenarnya, nyeri otot bukan suatu penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit atau kondisi. penyebabnya sangat beragam, mulai dari postur tubuh atau gerakan yang tidak tepat saat berolahraga, cedera otot, infeksi, hingga efek samping obat-obatan. Mengetahui Cara Mengobati Nyeri Otot yang Aman Dilakukan Meskipun umumnya tidak berbahaya, nyeri otot bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat tidak nyaman. karena itu, yuk cari tahu bagaimana sih cara mengobati nyeri otot dengan aman dan tepat. Cara Mengobati Nyeri Otot dengan Aman - Kompres dengan es batu - Menggunak...

MANFAAT DAUN PEPAYA BAGI KESEHATAN 1. Sifat Anti Kanker Daun  pepaya mengandung enzim tertentu yang mempunyai sifat melawan berbagai tumor kanker. Enzim tersebut dapat mengurangi risiko kanker leher rahim, kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru, dan kanker pankreas tanpa efek toksik pada tubuh. 2. Menghambat Pertumbuhan Bakteri Daun pepaya memiliki 50 bahan aktif termasuk senyawa karpain yang menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti jamur, cacing, parasit, bakteri, 3. Meningkatkan Imunitas Tubuh Daun pepaya secara alami mampu melakukan regenerasi sel darah putih dan trombosit. Daun pepaya mempunyai kandungan lebih dari 50 bahan termasuk vitamin A, C, dan E yang menunjang sistem kekebalan tubuh. 4. Anti Malaria Daun pepaya juga memiliki sifat anti malaria. Maka dari itu, jus daun pepaya sering dimanfaatkan di berbagai belahan dunia sebagai profilaksis untuk mencegah malaria di daerah end...